Descubre cómo cuidar tu salud en otoño con Medicina Tradicional China en Reikiaiumi Algorta: acupuntura, masajes y clases de Chi Kung para un sistema inmunológico fuerte y una mente apaciguada.
El Otoño Según la Medicina Tradicional China
En la Medicina Tradicional China (MTC), el otoño es un momento de transición hacia la introspección y el cuidado interior. Tras la expansión del verano, esta estación invita a fortalecernos, reforzar defensas y cuidar nuestro sistema respiratorio.
En Reikiaiumi Algorta te acompañamos con terapias y clases diseñadas para armonizar tu energía durante esta estación.
Pulmón e Intestino Grueso: Los Protagonistas del Otoño
El otoño se asocia al elemento Metal, que en MTC rige Pulmón e Intestino Grueso. Estos órganos no solo cumplen funciones físicas esenciales, sino también emocionales, ayudándonos a soltar lo que ya no necesitamos y a fortalecer nuestra energía vital (Qi).
Cuando están equilibrados, nuestro sistema inmunitario se fortalece y la mente se vuelve más clara y serena.
Consejos para Cuidarte en Otoño
1. Alimentación de temporada:
Prefiere alimentos tibios y cocinados: calabaza, zanahoria, nabo, cereales integrales.
Incorpora picantes suaves (jengibre, ajo, cebolla) para calentar el pulmón.
Evita excesos de alimentos fríos y crudos para proteger la energía digestiva y pulmonar.
2. Respiración y contacto con la naturaleza:
Realiza caminatas al aire libre y respiraciones profundas.
Practica ejercicios de respiración consciente para oxigenar y calmar el cuerpo.
3. Descanso y ritmo pausado:
Ajusta tus horarios para dormir un poco más y dar espacio a la calma interior.
Acupuntura y Moxibustión en Reikiaiumi Algorta
En Reikiaiumi Algorta te ofrecemos acupuntura y moxibustión, dos pilares de la Medicina Tradicional China:
Acupuntura: equilibra la energía del pulmón, refuerza defensas y previene molestias típicas del otoño como resfriados o bajones anímicos.
Moxibustión: aplica calor terapéutico en puntos clave para tonificar el sistema inmune y activar la energía vital.
Ambas terapias te preparan para el invierno, ayudando a prevenir desequilibrios y mantener tu vitalidad.
En Reikiaiumi este otoño lo hemos puesto más fácil ofertándote una promoción especial para que puedas beneficiarte de la acupuntura y cuidar tu salud y tu bolsillo!
Masajes para Completar tu Bienestar
En Reikiaiumi, además de acupuntura y moxibustión, contamos con masajes terapéuticos y relajantes que complementan estas terapias.
La combinación de masajes, acupuntura y moxibustión potencia los resultados, ayudando a:
Relajar tensiones musculares.
Mejorar la circulación y el descanso.
Equilibrar cuerpo y mente para afrontar el otoño con calma y energía renovada.
- https://reikiaiumi.com/terapias/masaje-relajante-descontracturante-masajes-algorta/
Chi Kung: Clases Semanales para Armonizar Energía
En Reikiaiumi también impartimos clases semanales de Chi Kung (Qi Gong) en Algorta, ideales para esta estación.
Con movimientos suaves, respiración consciente y concentración, el Chi Kung en otoño:
Fortalece pulmones y sistema inmune.
Mejora la postura y la capacidad respiratoria.
Equilibra emociones y reduce el estrés.
- Infórmate sobre nuestros horarios y talleres especiales.
- https://reikiaiumi.com/chi-kung/
Reikiaiumi Algorta: Tu Espacio para el Bienestar Integral
El otoño es tiempo de introspección, cuidado y fortalecimiento. En Reikiaiumi Algorta te acompañamos con acupuntura, moxibustión, masajes y clases semanales de Chi Kung, diseñados para equilibrar cuerpo, mente y energía.
Reserva tu cita o ven a conocernos y descubre cómo la Medicina Tradicional China puede ayudarte a vivir este otoño con salud y vitalidad.
