Clases de Chi Kung – Qi gong

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Chi Kung – Qi Gong

El Chi Kung es un conjunto de ejercicios armónicos y suaves para fortalecer y mantener la elasticidad en el cuerpo físico.  A la vez que equilibramos la mente y nuestras emociones. Además es la gimnasia que promueve la longevidad y te lleva a un estado de bienestar. Equilibra el flujo de energía que recorre tu cuerpo, te ayuda a recupera tu salud, mientras te relaja y refuerza el sistema inmunitario.

LUGAR: Reikiaiumi

HORARIO de mañanas: Lunes  y miércoles 9.15 – 10.30

HORARIO de tardes: Miércoles  19.15 – 20.30

OTROS DATOS: Necesario ropa cómoda y descalzarse preferiblemente. Las clases son para todos los niveles ya que cada ejercicio se adapta a tu cuerpo y características. Los grupos son reducidos. La clase de los lunes se realiza al aire libre en la playa de Arrigunaga.

Precio mensual por 1 día a la semana; 40€

Precio de clase suelta; 12€

Infórmate de sus beneficios, solicita hora si quieres probar una clase o infórmate sobre clases particulares para tratar una dolencia en particular.

Descripción: Basado en la Medicina tradicional china, es la disciplina física enfocada en mantener nuestro cuerpo joven y una mente saludable. En base a  suaves movimientos acompasados con la atención y la respiración. El chi kung ayuda a mantener el cuerpo flexible, a relajarse  y mantener una mente atenta y despejada. Mejora la energía vital y con ello la salud. Relaja tensiones, cultiva la conciencia y libera las emociones bloqueadas.

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