CHI KUNG – QI GONG

Vuelve a moverte, respirar y conectar contigo

Después del verano, de los cambios de horarios y de ese ritmo más relajado, llega el momento de volver a nuestras rutinas.

Y también vuelve Qi Gong a Reikiaiumi.

Una práctica para regalarte un espacio cada semana, volver al cuerpo, respirar con más calma y recuperar poco a poco tu equilibrio y tu energía.

El Qi Gong combina movimiento suave, respiración, atención y conciencia corporal. No necesitas estar en forma ni tener experiencia previa. Cada persona adapta la práctica a sus propias posibilidades.

¿Qué puedes encontrar en estas clases?

Practicar Qi Gong de forma regular puede ayudarte a:

• Reducir tensiones y estrés.
• Mejorar la movilidad y la flexibilidad.
• Tomar conciencia de tu cuerpo y de tu respiración.
• Favorecer una sensación de calma y bienestar.
• Mejorar la concentración y la presencia.
• Recuperar energía y vitalidad.
• Crear un momento de pausa dentro de la semana.

Pero, sobre todo, las clases son una invitación a parar, escucharte y volver a ti.

No se trata de hacer más.
Se trata de aprender a estar de otra manera.

Un espacio para ti

Las clases están pensadas para que puedas practicar desde donde estás, sin exigencias y sin necesidad de hacerlo “perfecto”.

A través de movimientos sencillos, respiración, automasaje y diferentes ejercicios de Qi Gong iremos trabajando el cuerpo y la energía de una manera progresiva y agradable.

Porque a veces nuestro cuerpo no necesita que le pidamos más.
Necesita que le prestemos atención.

📍 Qi Gong en Getxo · Algorta

Las clases se realizan en Reikiaiumi, en un ambiente cercano y tranquilo, donde poder aprender, practicar y disfrutar del movimiento.

No importa si ya has practicado Qi Gong anteriormente o si es tu primera vez.

Si este otoño sientes que necesitas recuperar tu espacio, cuidar tu cuerpo y bajar un poco el ritmo, quizá esta sea una buena manera de empezar.

Las clases comienzan de nuevo en septiembre.

Si quieres información sobre horarios, plazas disponibles o quieres probar una clase, puedes ponerte en contacto conmigo.

Te espero para volver a movernos, respirar y conectar.

Dirección: C/ Villamonte 4A. Reikiaiumi. (Algorta)

Horarios;

Lunes   9.00 – 10.15 ( exterior)

Miércoles 9.30 – 10.45 / 11.00 – 12.15  / 18.30 -19.45

OTROS DATOS: Necesario ropa cómoda y preferiblemente descalzarse.

Las clases son aptas tanto para principiantes como para personas con experiencia, ya que cada uno adaptará los movimientos y ejercicios a tu cuerpo y necesidad. Los grupos son reducidos. La clase de los lunes por la mañana se realiza al aire libre en la playa de Arrigunaga.

Precio mensual por 1 día a la semana; 43€ / Dos días a la semana; 65€ / Precio de clase suelta; 12€